酷暑、豪雨…… 目まぐるしく変わる気候💥⚡️

そんな季節の変わり目には 体がうまく対応できず自律神経が乱れます🌀

避けては通れない！

けど、そのままは負のループ、、、

身体がむくむ ・身体が重い ・頭が重い・痛い ・めまいがする ・食欲がない

軟便や下痢気味 ・関節が動かしにくい・痛い

そんな時こそ、YCの健幸ヨガで 心身のチューニングはいかがですか🎶🧘‍♀️

オオスメのレッスンは↓↓↓

○呼吸クラス ⇒呼吸の質を高める事に特化✨️呼吸=手軽な不調改善バロメーター！

○easyヨガ ⇒基本と向き合う時間。自身の中にある〝ギア〟に気づき心も解けます🔑

○リラックスヨガ ⇒心身の脱力がテーマ。リラックスとリフレッシュが同時に叶います🍀︎

その他、ニーズに適したレッスンを 健幸コーディネーターのスタッフがご提案します😌