Fitness

フィットネス

フィットネスの特徴

初心者も上級者もさらにトレーニングが心地よく快適に理想の自分を目指せる場所です。

24時間利用可能な施設ですので、お客様のライフスタイルに近い健康づくり、身体づくりの実践をサポートできます。“快適なトレーニング環境”と“充実したサービス”を提供いたします。

トレッドミル

脂肪の燃焼や心肺機能向上、生活習慣病予防に効果的な有酸素運動が出来ます。

鍛える部位　全身

クロストレーナー

脂肪の燃焼や心肺機能向上、天候に左右されず、思う存分有酸素運動が出来ます。

鍛える部位　全身

コンバージング
ショルダープレス

肩の筋肉を鍛えます。肩の血行を良くし、肩こりの予防にも効果的です。

鍛える部位　
上腕三頭筋、三角筋

アウター・サイ

太ももの外側の筋肉を鍛えます。女性は脚のラインが引き締まります。

鍛える部位　
中臀筋、大腿筋膜張筋

FTSグライド

複数のアタッチメントを変えることで、様々な筋力トレーニングを行うことが出来ます。

鍛える部位　全身

スミスマシン

バーを上下に動かすことで、身体中のさまざまな筋肉を効率よくトレーニングする事が出来ます。

鍛える部位　
大胸筋、三角筋

スタジオについては、２４時間換気を行い、
有酸素マシン１台ずつの上部には、特殊なシェードによる換気を備え、感染予防の基本方針に則り、
運営しています。